Kognitiivinen koulutuspsykoterapia ja keskustelukäynnit
Koulutuspsykoterapiamme on psykoterapeuttikoulutuksessa olevan terveydenhuollon ammattilaisen antamaa terapiaa. Terapiakertoihin paneudutaan huolella osana koulutusta ja myös työnohjaus on laadun takeena. Terapia voi olla kestoltaan muutamia kertoja, tai pidempi, yhdestä kolmeen vuotta kestävä prosessi. Pääset aloittamaan terapian ottamalla yhteyttä Lauraan joko tekstiviestillä, sähköpostilla tai soittamalla.
Kognitiivisen psykoterapian yhdistys kuvaa terapiaa näin: “Kognitiivinen psykoterapia on tavoitteellista yhdessä tutkimista. Keskeisiä terapiatyöskentelyn kohteita ovat asiakkaan haittaa tuottavat ajatukset ja uskomukset ja niihin liittyvät hankalat tunteet. Kognitiivisen psykoterapian perusajatuksena on, että ajatukset ja tunteet liittyvät toisiinsa ja että muokkaamalla ajatuksia joustavampaan suuntaan saadaan aikaan muutosta myös tunnekokemuksessa. Terapiassa myös kokeillaan ja harjoitellaan uudenlaista käyttäytymistä ja toimintatapoja. Kognitiivisessa psykoterapiassa voidaankin hyödyntää erilaisia käyttäytymisterapian työtapoja, esimerkiksi altistusta.”
Koulutuspsykoterapia on hyvä tapa saada terapiaa opiskelijahintaan esim. silloin, kun odottaa pääsyä kela-terapiaan tai haluaa aloittaa terapian nopeasti, tai kun kriteerit varsinaiseen psykoterapiaan ei täyty.
Kela-korvaus myönnetään vain laillistetuttujen psykoterapeuttien antamaan psykoterapiaan, joten koulutuksessa olevan terapiaan sitä ei ole mahdollista saada. Koulutuspsykoterapian hinta on merkittävästi edullisempi kuin psykoterapia, joten asiakkaan maksettavaksi jää vain hieman kela-terapian omavastuuosuutta suurempi summa.